healthy@FLY: Die Macht der guten Gefühle

Freude, Stolz, Dankbarkeit. Gute (angenehme) Gefühle machen uns stärker, gesünder und kreativer, wenn sie im richtigen Verhältnis zu negativen (belastenden) Emotionen stehen. Dreimal mehr positive Gefühle als negative: Das ist die wissenschaftlich erwiesene Formel, die uns für schwierige Zeiten, Rückschläge und Krisen wappnet.

Wie man den guten Gefühlen einen festen Platz in ihrem Alltag geben und langfristig von ihnen profitieren kann, erarbeiteten interessierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in einem Workshop am 11. November.

Klingt spannend? Wir haben wieder ein paar Tipps & Tricks für dich: Sei offen für positive Erfahrungen, nimm dir Zeit für dich und suche deine persönliche Kraftquelle. Erkenne eigene Stärken und nutze sie! Verbringe Zeit mit deinen Lieblingsmenschen und koste schöne Momente voll aus!

Viele Grüße und stay healthy!
Dein healthy@FLY-Team