Prendersi delle pause durante l'orario di lavoro è fondamentale per mantenere alta la produttività e preservare il benessere psicofisico. Quando ci focalizziamo in attività lavorative senza interruzioni, la concentrazione e l'energia tendono a diminuire progressivamente, causando cali di performance; per questo motivo le pause consentono al cervello di riposare e...